top of page

Gua sha

Technika Gua sha („žraločí“ kůže) spočívá v použití speciálního nástroje ke škrábání kůže - obvykle na zádech, krku, zadní části stehen ale i jinde na těle.


🦈 Tato technika významně zlepšuje krevní oběh, urychluje hojení, oživuje zjizvenou tkáň, uvolňuje toxiny i nahromaděnou kyselinu mléčnou. Sportovci ji ocení jako pravidelnou péči po tréninku, která urychlí regeneraci namožených svalů a zmírní bolest.


🦈 Gua sha způsobuje mikro-krvácení v povrchu kůže, které se projeví jako drobné modřinky a po 48h postupně mizí.


🦈 Podobně jako baňkování se také tradičně využívá při posilování imunitního systému a v boji proti raným fázím běžného nachlazení.




Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comments


bottom of page