Co možná víme, ale pořád neděláme...☯
Každé podnebí a klimatické podmínky představují pro naše zdraví jiná rizika. Pokud se pohybujete na pobřeží Atlantického oceánu jste nejspíše vystaveni neustálému větru, vlhkosti, případně chladu či horku podle daného ročního období. 🌦 V TCM říkáme, že vítr je nositelem 100 nemocí a dokáže do těla „propašovat“ všechny ostatní škodliviny.
Čemu se vyvarovat, pokud se v takovém podnebí nacházíte?
🏄♂️ Nezůstávat v mokrém (ani zpoceném) oblečení, nevystavovat mokré tělo větru (zejména pokud máte mokré vlasy).
🏄♂️ Nechodit naboso (kromě horkých letních dnů🙏).
🏄♂️ Vyhnout se konzumaci studených nápojů a potravin (zejména po surfování).
Nejlepší obranou proti jakékoliv škodlivině, která se do těla mohla dostat během pobytu ve vodě či na pláži je okamžitě se převléct do suchého a teplého oblečení, chránit před větrem zejména hlavu a šíji a zahřát organismus zevnitř teplou polévkou nebo čajem (např. zázvorový, rooibos x NE zelený!).
Comentários